Wśród składników suplementów diety, które są korzystne w walce z uczuleniami i alergiami, wymienić można:

• Witamina C - działająca jako naturalny antyhistaminik, łagodzi objawy alergii i wspiera układ odpornościowy.
• Witamina D - istotna dla regulacji układu immunologicznego, zmniejsza ryzyko zachorowania na alergie.
• Witamina E - To silny antyoksydant, który chroni komórki przed uszkodzeniem i wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Działa na układ oddechowy, zmniejszając stany zapalne, co może być pomocne w astmie alergicznej.
• Cynk - minerał, który wspomaga produkcję komórek odpornościowych i działa przeciwzapalnie.
• Magnez - działa rozkurczowo na mięśnie oskrzeli, co jest istotne w przypadku astmy alergicznej.
• Ekstrakt z pokrzywy - naturalny środek o działaniu przeciwhistaminowym, łagodzi objawy kataru siennego.
• Quercetyna - związek roślinny, który blokuje uwalnianie histaminy, co zmniejsza reakcje alergiczne.
• Probiotyki - wspierają mikroflorę jelitową, co jest istotne dla utrzymania zdrowego układu immunologicznego oraz redukcji stanów zapalnych.
• Adaptogeny - takie jak ashwagandha czy rhodiola, pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem, który może nasilać objawy alergii.
• Rutozyd (Rutyna) - Związek, który wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, co może pomóc w redukcji obrzęków i stanów zapalnych. Działa również jako naturalny antyhistaminik, co zmniejsza objawy alergiczne, takie jak katar.
• Ekstrakt z czarnego bzu - Zawiera flawonoidy działające jako przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie układu oddechowego i przyspieszać procesy detoksykacji organizmu, pomagając redukować objawy alergii.
• Omega-3 kwasy tłuszczowe (np. z oleju rybnego lub oleju lnianego) - Mają silne działanie przeciwzapalne, co jest istotne w redukcji stanów zapalnych wywołanych reakcją na alergeny. Przyczyniają się również do zdrowia mózgu i serca.
• Ekstrakt z rumianku - Znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i łagodzących. Może pomóc w łagodzeniu objawów alergii skórnych oraz działać relaksująco na układ nerwowy.
• L-teanina - Aminokwas występujący w zielonej herbacie; znany z właściwości uspokajających, co redukuje stres, który może zaostrzać reakcje alergiczne oraz pomaga w regulacji odpowiedzi immunologicznej.
• Beta-glukany - Naturalne związki przewyższające swoje właściwości immunomodulujące, mogą wspomagać organizm w walce z alergenami oraz zwiększać jego odporność, co jest niezwykle istotne dla osób z alergiami.
• Berberyna - Związek roślinny, który wykazuje działanie przeciwzapalne oraz immunomodulujące. Może wspierać równowagę mikroflory jelitowej, co jest kluczowe dla ogólnej odporności organizmu.
• Ekstrakt z kurkumy (kurkumina) - Posiada silne właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Kurkumina może łagodzić objawy alergii poprzez redukcję stanów zapalnych oraz wspomaganie detoksykacji organizmu.
• Seler naciowy - Zawiera luteolinę, substancję przeciwutleniającą, która może mieć pozytywny wpływ na układ odpornościowy, redukując reakcje alergiczne oraz objawy kataru siennego.
• Kwas alfa-liponowy - Silny antyoksydant, który wspiera funkcje detoksykacyjne organizmu, co może być korzystne w redukcji skutków alergii.
• Aloe Vera - Mimo że często znane jest ze swoich właściwości łagodzących skórne podrażnienia, może również wspierać układ immunologiczny i działać przeciwzapalnie w przypadku alergii.

Dzięki tym składnikom suplementy diety mogą skutecznie redukować objawy alergiczne, poprawić samopoczucie oraz wspierać układ odpornościowy, co czyni je niezastąpionym wsparciem w walce z alergią. Pamiętaj, aby zawsze przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się ze specjalistą. Sprawdź naszą ofertę suplementów wspierających walkę z alergią.